현대인들에게 가장 큰 스트레스로 작용이 되고 있는 '무좀'인데 그 이유가 너무나도 고통스러울 정도로 가려움이 있기 때문에 디테일하게 무좀이 생기는 원인과 그리고 어떠한 증상이 있는지 알아보고 발 무좀을 치료할 수 있도록 개선할 방법에 대해서 알아보겠습니다.
발 무좀 원인
기본적으로 무좀이 생기는 가장 핵심적인 원인은 '세균'입니다. 우리에게 있어 '세균'이라고 생각하면 아무래도 좋지 않은 것으로 인식이 되어있기도 하기 때문에 일반적인 시선에서는 피해야만 하고 또 세균이 안 생기도록 관리를 해줘야만 하는 부분일 것입니다.
발 무좀 개선 습관
병원 진단
몸에 나타나는 증상들에 대해서는 정확히 개선하는 것이 중요하기 때문에 올바른지 구별이 안 되는 인터넷 지식은 위험합니다. 개인적으로는 병원에 찾아가서 전문가에게 진단을 받고 그에 따른 처방을 받아 개선을 해 나가는 것 이 가장 좋은 방법이라고 생각됩니다.
- 전문가의 진단을 받고 치료의 방향을 잡는 것이 중요하다고 생각합니다.
약물치료
약국에서 구입할 수 있는 제품은 모두 식약처로부터 인증되어있는 제품이기 때문에 약사가 추천을 하는 제품이라면 어느 제품을 사용해도 된다고 생각이 되지만 본인이 선호하는 부분이 다르기 때문에 이 점을 참고하시면 좋을 것 같습니다.
기본적으로 바르는 연고형 타입도 있고 간단하게 스프레이형 제품이 대표적으로 나누어져 있는 경우입니다. 개인적으로는 2가지를 모두 사용을 해도 좋지 않을까라고 생각이 되는데 아침이라던지 낮, 오후 시간대에는 신발을 보통 신고 있어야만 하는 경우가 많습니다.
- 약국에서 추천하는 제품이라면 거의 괜찮다고 생각이 됩니다.
- 바르는 연고형도 있고 스프레이형도 있는데 둘 다 사용하는 것을 권장드립니다.
스프레이식
스프레이식으로 빠르게 뿌리는 방식으로 케어를 해주고 밤에 샤워를 하고 정확히 발을 건조한 다음에 충분히 약을 발라서 최대한 건조된 상태에서 숙면에 취한다면 훨씬 치료를 하는 부분에 있어서 도움이 될 것이라고 생각합니다.
스프레이형 같은 경우에는 1일 3~5회 정도 뿌려주는 것이 좋고 개인적으로는 연고형과 스프레이형 둘 전부 사용을 권장드리는데 희망하시는 경우에 발의 상태에 따라 효능이 달라지기 때문에 정확히 약사에게 전문적으로 상담을 받고 진행하시는 것을 추천드립니다.
- 발을 최대한 건조해주시는 것이 세균이 안 생기도록 만드는 것에 도움이 됩니다.
- 연고형과 스프레이형 둘 다 사용하시는 것을 권장드립니다.
무좀 관리방법
기본적으로 무좀이 생기는 원인이 '세균'에 대한 지점이라고 앞에서 말씀을 드렸기 때문에 세균이 번식할 수 있는 환경을 안 만들어주는 것이 치료에 시작점이라고 생각이 되기에 발에 물기가 있다면 충분히 건조시켜주는 것이 좋습니다.
최대한 건조시켜준 다음에 양말을 신을 것을 권하고 또 낮시간대에 발에 땀이 많이 찬다면 틈틈이 건조를 시켜주는 노력이 필요하고 발 무좀 치료하는 방법에 대한 가장 기본적인 부분이겠지만 '기본'이 제대로 지켜져야 재발의 확률을 낮출 수 있게 되니 꼭 기본을 지킬 수 있는 습관을 들이시는 것을 권장드립니다.
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